Bist du verantwortlich dafür, dass es anderen gut geht?

<p class="MsoNormal">Willkommen bei Unperfekt Achtsam – ehrliche Gespräche über Achtsamkeit im Alltag, ohne Perfektionismus. Peter & Steffie (beide feinfühlig) zeigen: Wie du Gefühle anderer hältst – ohne dich zu verlieren! </p> <p class="MsoNormal"> 📱 Unsere App der Achtsamkeitsakademie: <a href= "https://achts.am/um2qI" target="_blank" rel="noopener">Zur App</a></p> <p class="MsoNormal"> Themen in dieser Folge 5:</p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style= "margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"> · Feinfühligkeit = Überlebensmechanismus aus Kindheit</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style= "margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"> · Jeder fühlt andere – die meisten verdrängen es</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style= "margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"> · "Aushalten" vs "Halten": Der große Unterschied</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style= "margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"> · Co-Regulation: Präsenz - Worte - Fixen</p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style= "margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"> · Wut leben statt Depression (Generationenmuster)</p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast" style= "margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"> · Peter: "Früher geflüchtet – heute präsent bleiben"</p> <p class="MsoNormal"> </p> <p class="MsoNormal"> 💝 Dein Geschenk als Unterstützer: Bewerte den Podcast oder teile ihn – hol dir 3 kraftvolle Meditationen (Heilung, Ruhe, Echtheit) + 1 Monat kostenlose Mitgliedschaft in unserer Achtsamkeitsakademie! 👉 <a href="https://achts.am/uniWd" target="_blank" rel= "noopener">Sichere dir dein Geschenk</a></p> <p class="MsoNormal"> </p> <p class="MsoNormal"> 🔔 Abonniere unseren Podcast für wöchentliche Folgen zu Achtsamkeit, Meditation, innerer Frieden & Alltagsherausforderungen.</p> <p class="MsoNormal"> </p> <p class="MsoNormal">► Folge uns auf …</p> <p class="MsoNormal"> ✨ Instagram: <a href= "https://www.instagram.com/achtsamkeitsakademie.de/">@achtsamkeitsakademie.de</a></p> <p class="MsoNormal"> ✨ Website: <a href= "https://achtsamkeitsakademie.de/">https://achtsamkeitsakademie.de/</a></p>